레몬밤
레몬밤 키우기
레몬밤(영어: lemon balm, 학명: Melissa officinalis 멜리사 오피키날리스)은 꿀풀과의 여러해살이풀이다.
높이 60~150cm정도 자라는 내한성의 다년초로 줄기는 네모진다. 잎의 길이는 약8cm의 넓은 난형으로 마주난다, 엽병과 털이 있으며 레몬향이 강하다. 꽃은 늦여름에 흰색, 노란색, 연한 청색의 윤선화서로 붙는다.
스트레스와 불안감 해소 뿐만 아니라 식욕을 돋우고 소화불량 해소에 도움을 준다. 진정 효과가 뛰어나 불면증 치료에도 효과적이다.
