코리아참외

자기소개

이름

• 김재민

생년월일

• 2004-11-03

성별

• 남성

학과

• 고려대학교 문과대학 사학과

주소

거주지

• 경기도 의정부시 호암로 129

본가

• 경기도 양평군 용문면

취미

• 평소에 가장 많은 시간을 보내는 것을 취미라고 생각하고 작성하였습니다.
  

운동

• 헬스(4개월차)를 실질적으로 시작하게 된 계기는 학사 밑에 있는 체력 단련실의 존재였습니다. 돈과 시간을 들이지 않고 운동을 할 수 있다는 장점과 사람이 거의 없는 헬스 환경이 마음에 들었습니다. 간접적으로 헬스를 시작하게 된 계기: 그 당시에는 할 일이 없어서 시간을 채울 필요가 있었고, 과거에 아르바이트 중에 몸에 살이 없다는 이유로 일자리를 잃은 경험 이 있었기에 운동을 하고 싶다는 열망은 대학 입학 전에도 있었습니다. 지금 사장님 입장에서 보면, 일을 제대로 수행하지 못해서 해고 된 거 같다. 처음 헬스에 입문했을 때 운동하는 방식을 잘 몰랐고 런닝머신만 한 달 내내 탔습니다. 한 달 정도 지나고 덤벨과 머신을 활용한 운동을 시작했지만, 잘못된 자세와 중량으로 허리에 부담이 갔습니다. 부상을 당한 후, 기초적 체력을 먼저 길러야 겠다는 생각에 푸쉬업, 스쿼트, 밴드 풀업을 두 달 정도 했습니다. 그 후 한 달 정도 빈봉으로 삼대 운동 자세 연습과 머신 운동 자세 숙지를 반복하였고 현재 삼대 운동을 기본으로 운동하고 있습니다.

2분할 밀기 - 당기기 운동

월	화	수	목	금	토	일
휴식	휴식	밀기	당기기	휴식	밀기	당기기

밀기	당기기
숄더프레스	밴드 풀업
벤치프레스	렛풀다운
스쿼트	시티드로우
레그 프레스	케이블 푸쉬 다운
체스트머신	데드리프트

독서

• 금융지식 책을 읽게 된 계기는 경제 이슈와 금융 뉴스를 더 잘 이해하고, 이러한 정보를 개인과 사회적인 관점에서 평가하기 위해서 였습니다. 경제 이슈를 이해하는 것은 시대의 흐름을 파악하고 사회적인 영향을 심층적으로 분석하는데 도움을 준다고 생각했습니다. 금융 지식을 통해 세계 경제의 움직임과 경기 변동, 금융 정책 변화 등을 이해하면, 개인과 사회가 직면한 현실과 기회를 더 잘 파악할 수 있을수 있겠다고 생각하여 금융지식을 위한 책을 읽고 있습니다.

• 가끔씩 러시아 문학을 읽고 있습니다.

해보고 싶은것

• 풍부한 여행 경험을 통해 지역의 다양한 대표 음식을 맛보는 것입니다. 혼자서 각 지역의 특색을 담은 음식과 국밥을 즐기며 그 지역의 문화와 역사를 더 깊게 이해하고 싶습니다. 또한, 갯벌에서 조개를 수집하는 경험을 통해 자연과 어우러지며 신선한 해산물을 직접 채취하고 요리하는 즐거움을 찾고 싶습니다. 또한, 대한민국을 대표하는 산들을 등반하는 것도 제 목표 중 하나입니다. 백두산, 설악산, 지리산과 같은 다양한 산들을 혼자서 오르며 대자연과의 소통과 멋진 경치를 만끽하고 싶습니다.