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몸의 건강은 정신과 마음 건강의 기초이자 온전하고 <span style="background:#00ffcc">행복한 삶</span>의 필수 전제라는 생각에 건강을 매우 중시합니다. | 몸의 건강은 정신과 마음 건강의 기초이자 온전하고 <span style="background:#00ffcc">행복한 삶</span>의 필수 전제라는 생각에 건강을 매우 중시합니다. | ||
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바쁜 학업, 경제활동, 여러 '의무'와 고민들 사이에 <span style="background:#00ffcc">놀이와 쉼</span>은 인간에게 꼭 필요한 분야인 것 같습니다. | 바쁜 학업, 경제활동, 여러 '의무'와 고민들 사이에 <span style="background:#00ffcc">놀이와 쉼</span>은 인간에게 꼭 필요한 분야인 것 같습니다. | ||
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얼핏보면 심리학적일수 있지만 어떻게보면 사회학에서도, 공학에서도, 철학에서도, 신학에서도, 역사학에서도, 문학에서도 찾아볼 수 있는 이것의 답을 찾아가는 것, 자아를 키워가고 발전시키는 것, 나아가 통합하는 것이 <span style="background:#00ffcc">삶을 관통하는 주제</span>인 것 같습니다. | 얼핏보면 심리학적일수 있지만 어떻게보면 사회학에서도, 공학에서도, 철학에서도, 신학에서도, 역사학에서도, 문학에서도 찾아볼 수 있는 이것의 답을 찾아가는 것, 자아를 키워가고 발전시키는 것, 나아가 통합하는 것이 <span style="background:#00ffcc">삶을 관통하는 주제</span>인 것 같습니다. | ||
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2024년 10월 22일 (화) 14:30 판
목차
기본정보
이름(닉네임)
임은혜(밀티)
생년월일
2001년3월19일 (물고기자리)
전공
사회학과+통일과국제평화
출생지
중국 심양
현 거주지
서울특별시 동작구
관심사
건강
몸의 건강은 정신과 마음 건강의 기초이자 온전하고 행복한 삶의 필수 전제라는 생각에 건강을 매우 중시합니다.
음식
1. 기본적으로 야식을 먹지 않습니다. 야식을 먹게 되면 수면상태로 진입하려는 장기들을 억지로 끌어쓰게 되고, 수면시간이 미뤄지게 되며, 다음날 더부룩하고 꿀꿀한 기분으로 하루를 시작해야 하는 악순환을 가져오게 됩니다.
2. 과일 많이 섭취하려고 노력합니다. 현재 쉽게 접할 수 있는 음식들은 야채의 비율이 많이 낮다고 생각합니다. 그래서 의도적으로 야채가 많이 들어간 음식을 찾거나, 야채를 많이 활용해 요리를 직접하려고 합니다.
3. 공복시간을 확보하려고 노력합니다. 우리의 몸은 공복 12시간만 되어도 노폐물을 스스로 청소해준다고 합니다. 다이어트에도 효과가 있지만 기본적으로 더부룩한 상태보다 적당한 포만감과 기아감이 더 좋은 상태로 생활할 수 있도록 돕습니다.
4. 장내 마이크로바이옴의 다양성을 위해 모든 음식을 조금씩 골고루 섭취를 해주는 것이 좋습니다. 장내 생태계가 활성화될수록 뇌와 감정에도 긍정적인 영향을 준다는 연구결과도 있습니다.
5. 가능하면 집에서 요리해 먹으려 노력합니다. 자연 그대로의 단순한 재료들을 단순한 조리과정을 통해 맛있게 제조되는 일 자체에서도 만족감을 느낄뿐 아니라 건강하고 경제적이기까지 합니다.
운동
1. 근육량을 늘리거나 유지를 하는 것은 기초대사량 증가, 노화방지, 수면개선, 체력상승 등 너무 많은 장점들이 있기에 시간과 정력이 될 때 해두려는 편입니다.
2. 정서적으로 우울하거나 부정적 감정을 느낄때 운동은 이들을 해소해주고 활기를 불어주는 효과가 있습니다.
수면
제시간에 자고 제시간에 일어나는 것, 수면의 시간과 질량을 보장하는 것은 심신건강, 집중력향상, 체력보장 등 선순환을 이룹니다.
놀이
바쁜 학업, 경제활동, 여러 '의무'와 고민들 사이에 놀이와 쉼은 인간에게 꼭 필요한 분야인 것 같습니다.
카페탐방
1. 대화: 좋아하는 사람과 좋아하는 카페에서 좋아하는 음료, 디저트와 함께 대화를 나눈다는 것은 저의 가장 큰 낙입니다.
2. 사진: 좋은 시절 좋은 날에 좋아하는 곳에서 좋아하는 모습을 사진으로 남기는 것은 아름다운 추억을 만듭니다.
3. 주변산책: 카페를 통해 그 주변 거리와 상권도 둘러보고, 전시와 공연 또는 공원을 들르며, 그 동네만의 분위기와 감성을 느끼는 것을 좋아합니다.
아이유
1. 음악: 가수 통틀어서 아이유 음악을 제일 좋아합니다.
2. 연기: 드라마와 영화도 재미있게 잘 봤습니다.
3. 인성: 최소한 보여지는 마인드와 인성은 본받을만하고 본받고 싶다는 생각이 듭니다.
미디어
1. 유튜브: 터틀이주미, 숏박스, 이지금dlwlrma
2. 드라마: 굿파트너, 미스터선샤인, 에밀리파리에가다, 사랑의 불시착
3. 영화: 늑대소년, 엑시트, 센과 치히로의 행방불명
4. 예능: 흑백요리사, 연애의 참견, 돌싱글즈, 하트시그널, 나는솔로
늑대소년
미스터션샤인
굿파트너
에밀리파리에가다
흑백요리사
자아
얼핏보면 심리학적일수 있지만 어떻게보면 사회학에서도, 공학에서도, 철학에서도, 신학에서도, 역사학에서도, 문학에서도 찾아볼 수 있는 이것의 답을 찾아가는 것, 자아를 키워가고 발전시키는 것, 나아가 통합하는 것이 삶을 관통하는 주제인 것 같습니다.
언어
-추상적인 생각과 느낌을 언어로 표현하는 것, 언어로 소통하고 공감하는 것, 정확함과 명확함에서 오는 자유.
-언어를 통해 볼 수 있는 수많은 상이한 문화, 표상적인 것 내지는 심층적인 것.
-동물과 구별되는 인간의 '말', 이해와 공감의 폭을 넓히기 위해서 자신의 내면세계를 말로 구현하는 것.
취향
형성된 자아를 표현하는 수단으로 취향이 형성되는 것 같은데, 또 취향이 너무 확고해서 그것 외의 것들을 받아들이지 못하는 사람이 되고 싶지는 않은, 하지만 어느정도의 줏대와 큰 틀은 느슨하게라도 잡아놓는 것이 좋아보입니다. 좋아하는 것들 찾아가는 삶을 살아가고 싶습니다.
06. ♣아이유 콘서트 연대기♣
07. ♥내가 좋아하는 장소♥
| 주소 | 명칭 | 관련 링크 |
|---|---|---|
| 서울 종로구 인사동16길 3-3 | 구옥 | https://kko.kakao.com/EH-RpkWX07 |
| 서울 종로구 자하문로 32 1층 | 옐로우쿡 | https://kko.kakao.com/70n83HO0mU |
| 서울 송파구 올림픽로 269 캐슬플라자 1층 | 쉐이크쉑 | https://kko.kakao.com/R_zl59NqS3 |
| 서울 성북구 동소문로20다길 11 1층 | 호우양꼬치 | https://kko.kakao.com/ywZJSEJg5v |
| 서울 종로구 경희궁2길 7 3층 | 고가빈커리하우스 | https://kko.kakao.com/cMMrAltwal |
| 서울 종로구 대학로 129-10 1층 | 삼삼뼈국 | https://kko.kakao.com/Y4GxtAjyI3 |
| 서울 종로구 대학로11길 16 2층 | 초이다이닝 | https://kko.kakao.com/IZ2IYqLPnN |
| 서울 종로구 대학로 146 혜화동씨티밸리 3층 | 하이디라오 | https://kko.kakao.com/TcrR560gc7 |
| 서울 종로구 대학로 149 | 대학로족발 | https://kko.kakao.com/AZoEk4pyoz |
08. ♦'유로피아나'의 설립 취지♦
1. 유럽 문화유산의 접근성 확대
- 유럽의 도서관, 박물관, 기록 보관소, 갤러리 등에서 보유한 다양한 문화유산을 디지털화하여 누구나 온라인으로 접근할 수 있도록 하는 것이 목표입니다.
- 사용자들은 예술작품, 문서, 책, 영화, 음악, 사진 등 여러 유형의 자료를 하나의 통합된 플랫폼에서 쉽게 찾고 이용할 수 있습니다.
2. 문화유산의 보존 및 전승
- 역사적·문화적 유산의 디지털 보존을 통해 원본 자료가 훼손되거나 사라지더라도 후대에 전승할 수 있도록 합니다.
- 특히 전쟁, 재난 등으로부터 유산을 보호하고 영구적으로 보관하는 것을 지향합니다.
3. 교육 및 연구 지원
- 연구자와 학생들이 유럽의 문화와 역사에 대한 깊이 있는 연구를 수행할 수 있도록 다양한 자료를 무료로 제공합니다.
- 교육 목적으로 활용할 수 있는 콘텐츠를 정리하고 공유하여 유럽의 교육 발전에도 기여합니다.
- 유로피아나는 유럽의 다양한 국가와 문화 간의 연계를 촉진하는 역할을 합니다. 유럽 시민들이 서로의 역사와 문화를 이해함으로써 유럽 공동체 의식을 강화하려는 목적도 있습니다.
- 다국어 지원과 다양한 문화 콘텐츠를 통해 문화 간 소통과 교류를 촉진합니다.
5. 혁신적 디지털 플랫폼 제공
- 유럽의 디지털화 프로젝트를 지원하며, 오픈 데이터 정책을 통해 누구나 유로피아나의 콘텐츠를 재사용하거나 활용할 수 있도록 합니다.
- 문화 콘텐츠와 최신 기술을 결합해 다양한 앱, 교육 도구, 전시 등을 개발하는 데도 기여합니다.
